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全民健身日 <wbr>70厘米特大金雷震翻全场
       
        8月8日是全民健身日,北京市在奥林匹克体育中心举办了主题示范日活动,与此同时,为期6天的全民健身夏日广场活动也拉开了帷幕。这次活动涵盖的内容丰富多彩,参与人数众多,主要以交流、展示、互动为主,达到示范引领、全民参与的作用。

        今天的展示交流活动有:篮球、乒乓球、空竹、花棍、毽绳、拳击、推圈等,基本上都是便于参与、难度低的项目,可谓五花八门,令人目不暇接,为市民提供了强身健体、感受激情的互动平台。


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        开场是来自北京市各区县空竹代表队的展示,基本上都是以老年人为主。


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        现在的空竹已不仅仅局限于传统的小小空竹了,更多的花样在空竹界传播,这位大妈把空竹顶在了花伞的顶上,着还是第一次见,真是稀奇。


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      这两位将交谊舞动作融入了空竹表演中,两个人共持一副空竹,需要更多的协调力,实属不易。


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        这位老先生抖起空竹姿态优美,一会儿踢脚一会儿扭跨,仿佛在舞蹈,也真是醉了。


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        最令人惊叹的是这个偌大的空竹,在业界被称为“金雷”,直径达70厘米重17斤,不锈钢制成,别看只有17斤,舞动起来可就不仅仅是这个分量了,一般人还真是舞不起来呢。


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        这位是北京空竹协会的副会长,他的技艺在北京算是业界精英,特大的金雷在他的手中翻飞旋转、运转自如,博得全场阵阵的喝彩声、欢呼声。


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        又大又重的球在他手里简直就像个玩具,气势难挡,激情无限,尤其是收尾时的那一声吼,更是震翻全场。


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        看,大金雷在我们姑娘手里多大!


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        全国政协委员、原北京市副市长刘敬民参加了活动,并现场学习抖空竹。


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        与群众合影。


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        学习打花棍。


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        这也是空竹的一种,抖起来呼呼作响。


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        这是大木盘,直径也是70厘米,重量比大金雷轻一些,大约13斤重,也是需要力量和技巧的。


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      打花棍,也是一种民间的健身运动,两只手分别拿着手杆,击打中间花棍的不同位置,做出各种花样动作,达到健身的目的。


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        这种运动不受场地限制,花费也低廉,就是似乎不太好掌握。


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        好了,再来看看年轻人的运动,基本以力量型居多,工作之余发泄一下,既健身又释放压力,不错的选择。


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        女孩子也来尝试一下。


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        小小的孩子也像模像样的和奶奶练习打乒乓球。


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        花式踢毽。


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        推圈儿,原来也是一种男孩子推崇的玩具,如今也成为了健身运动。


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        另外要告诉大家的,所有这些活动都是免费体验的,如果您有时间感兴趣可以前去参与,活动持续到本月的13日,地点是鸟巢和水立方之间的广场,因为是室外,所以无需门票直接去即可,不过要注意防晒哦。





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